你是晚上失眠了?還是因為有事沒有來得及睡覺?如果偶爾一次失眠問題不是很大。人在做事情的時候處于應(yīng)激狀態(tài),可以連續(xù)幾天幾夜不睡覺的,但事情過后會感覺很累。但如果是經(jīng)常失眠的話,就必須要注意調(diào)整了。
我是臨時有事才不睡的
這樣問題不大的?;旧喜粫绊懨魈煺5幕顒?,過后補補覺就行了。
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