如何預(yù)防和改善乳房下垂

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況建議你平時(shí)要穿緊一點(diǎn)的內(nèi)衣托住乳房，平時(shí)盡量少跑步減少乳房下垂的機(jī)會，注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以做做瑜伽等，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，如何預(yù)防和改善乳房下垂。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，你體重。138。體質(zhì)26。有點(diǎn)超重。首先可以適當(dāng)?shù)臏p減肥。乳房可以用乳罩吊起。就不會下垂了。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長以及生育，女性胸部很容易變得下垂外擴(kuò)，尤其是大胸下垂外擴(kuò)會更加嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      這就需要患者平時(shí)多注意胸部保養(yǎng)，定時(shí)對自己乳房進(jìn)行按摩，按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)，當(dāng)然配合專業(yè)的豐胸美乳霜如波斯麗爾效果會更好。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，還有牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物。
      
      以上是對“如何預(yù)防和改善乳房下垂”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！