到了一個時間便會有睡意

      尊敬的朋友你好，你所說的時間指的是哪個時間呢？還是每一個小時的開頭，還是每天的晚上十點之類的呢？如果是后者，那么說明你養(yǎng)成了一個良好的生物鐘，這是值得慶幸的事情。如果是前者，說明你存在一些疾病，需要到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。

      這就是所謂的生物鐘，它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節(jié)律性，這屬于正?，F(xiàn)象，只要不影響正常生活，就不需要過于擔心。

      病情分析：
      正常的，這是生物鐘的原因，調整一下作息規(guī)律就可以了。規(guī)律生活堅持一兩個月，慢慢就調整過來了。
      指導意見：
      正常的，這是生物鐘的原因，調整一下作息規(guī)律就可以了。規(guī)律生活堅持一兩個月，慢慢就調整過來了。
      以上是對“到了一個時間便會有睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我們知道,睡眠對于大腦健康是極為重要的.人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,并且必須保證高質量.如果睡眠的時間不足或質量不高,那么對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復,嚴重的可能影響大腦的功能
      指導意見：
      建立一套規(guī)律的睡醒時間表，保證規(guī)律睡眠，讓身體生物鐘穩(wěn)定下來，久而久之，到了一個時間便會有睡意，這樣就比較容易入睡了，祝你身體健康

      你每次到了一定的時間，都會有一定的困意，這種時候應該是屬于人體內自然的生物鐘，也就是你日常的生活習慣導致的，以前每到這個時間就會感覺到想睡覺。如果是在正常的休息時間，也沒有什么問題。