健康咨詢描述: 我從初中就開始住校,但是第一天在學(xué)校就開始想家了,我忍不住就哭了,從開始哭的時(shí)候,我就想我該上走讀了,可是別人安慰我我還是想哭,本來能適應(yīng)的我,又想家而了
您好!據(jù)您所述的情況在少年時(shí)第一次離開家都會(huì)有分離期焦慮,正常的想家心里。只能自我控制情緒和轉(zhuǎn)換思維,告訴自己的第一要?jiǎng)?wù)是學(xué)習(xí),只是暫時(shí)的離開,必要時(shí)帶上家人照片和當(dāng)前定時(shí)的與家人溝通,慢慢就會(huì)適應(yīng)集體!
到初中開始就實(shí)行住讀,而且第一次離開家重現(xiàn)壯,上來看是屬于適應(yīng)不良,這或許跟你從小家庭教養(yǎng)的環(huán)境有很大的關(guān)系,在家里邊的依戀程度比較大,而且跟你自己的性格也有一定的關(guān)系,因此這樣的分離就讓你在短時(shí)間內(nèi)很難適應(yīng)。
根據(jù)你對(duì)于情況的描述來說,第一次離開家的人都會(huì)有這樣的情緒和情感的辦法,不要壓抑自己的情緒,努力的讓自己去面對(duì)真實(shí)的自己,只有這樣情緒才可以自然地流動(dòng)心情才可以慢慢的好起來。
以上是對(duì)“我從初中就開始住校,但是第一天在學(xué)校就開始想家了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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