大冬天，只要稍微活動(dòng)一下

      你好，你這種情況屬于氣虛，氣虛不能固表故易汗出，建議你吃玉屏風(fēng)顆粒益氣固表止汗，平時(shí)可以用西洋參黃芪代茶飲補(bǔ)氣固表，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
      

      你的情況考慮可能為下焦?jié)駸峄蚝疂?，建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著脾虛，或者是濕熱的問題，導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。與疲勞熬夜，不良的情緒影響，飲食不節(jié)制有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看一看，選擇種藥物如歸脾湯或者龍膽瀉肝湯加減調(diào)理治療，藥店可以買到藥物，按說明書服用。
      
      以上是對(duì)“大冬天，只要稍微活動(dòng)一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！