我有時候覺得心慌神經(jīng)緊張不知道這是怎么了

      您好，根據(jù)您的描述，不知道您說的有時是什么時候，是否有特定的時間或者特定的事情發(fā)生時？如果是，要考慮進(jìn)行一下心理咨詢。如果偶爾出現(xiàn)，一般問題不大的，正常人有時也會出現(xiàn)這種情況的。
      

      你好，出現(xiàn)心慌首先去醫(yī)院做一下心電圖檢查排除患有心動過速的情況。如果心臟本身沒有多大問題出現(xiàn)心慌考慮是由于精神心理因素所導(dǎo)致的，緣于對自己的不自信。你需要改變自己的思維，對自己增加自信，告訴自己一定能行，當(dāng)感覺緊張的時候可以大口做深呼吸。平時要加強學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。
      

      自己覺察一下，到底是什么事情讓你有了這種感覺，一定是有對你來說非常重要的事情，影響了你，接受這個事情的發(fā)生，并感謝它，任何事情有正面的效果，相信自己是最棒的，加油！
      
      以上是對“我有時候覺得心慌神經(jīng)緊張不知道這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！