心慌，頭暈，不知道怎么了

健康咨詢描述： 這個(gè)是我昨天發(fā)的一個(gè)帖子，我復(fù)制過來(lái)的。時(shí)間可能會(huì)有些對(duì)不上，不好意思。 我最近總是感到心慌心跳很快有些呼吸不上來(lái)頭暈胃也不好 昨天十點(diǎn)三十幾到四十幾，我先是覺得胸口悶悶的，像什么壓在那。過了一會(huì)感到.呼吸不上來(lái)心跳很快，身上沒有力氣，我下床走到客廳喊我爸媽，喊的聲音也沒有力氣，好像是氣音?(臥室有空調(diào)客廳沒開空調(diào))好沒好些我忘了，我走回臥室的時(shí)候好一些了，我就又躺回床上臉有些熱心跳也有些快。 今天我的左胸口有些疼，動(dòng)一下就疼一下，但不是特別疼。有點(diǎn)害怕。八點(diǎn)多，快到九點(diǎn)，這三個(gè)時(shí)間段（還有一個(gè)我記不清了），我的心跳有些快，脖子和頭有些發(fā)熱。心里煩躁。我在瀏覽器上找的焦慮自測(cè)表，測(cè)出來(lái)是中級(jí)焦慮，不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)。還是來(lái)問問吧。然后我也在其他軟件上問的醫(yī)生，有一位醫(yī)生說我是驚恐發(fā)作。我想看看是不是都這么說，等疫情結(jié)束我再去醫(yī)院查一查。 應(yīng)該是2019年三月份的時(shí)候，我開始有些不對(duì)勁吧。是在我放假的那段時(shí)間里我一天一夜沒睡，還是兩天一夜忘了，那段時(shí)間我感覺走路是飄著的頭也暈。之后晚上一直是快睡著的時(shí)候突然驚醒。后來(lái)是什么時(shí)候去的醫(yī)院(應(yīng)該過了幾個(gè)月)檢查的心臟，戴了二十四小時(shí)的心電圖，沒有任何問題，但醫(yī)生說我有些焦慮，那之后一直是夜里驚醒，呼吸不上來(lái)什么的，白天沒有。 再之后就應(yīng)該是過完年之后，延長(zhǎng)開學(xué)時(shí) 這段時(shí)間里，不知道是不是家里待久了，我開始出現(xiàn)昨天的癥狀，基本上是一天一次。前兩天是晚上胃難受，胃受涼了，我貼了暖寶寶好些了 我基本上每天都會(huì)感到呼吸不上來(lái)，心跳很快，身上沒有力氣，頭暈，持續(xù)時(shí)間大概是幾分鐘(我也沒有計(jì)時(shí)過)就這些，我想問問我這是怎么了?是不是鍛煉少了？ 我平時(shí)很少鍛煉，喝水也少。