健康咨詢描述: 您好,我25歲,女,近幾個月一直受便秘影響,經(jīng)常3-5天一次大便,而且不成形,半個月前去藥店買益生菌粉調(diào)理,藥店贈了一盒低聚果糖口服液,吃了此低聚果糖11天了,初見成效,基本能做到一天一次大便,但有一個問題,我的大便是綠色的,有時還會黃綠相交,不成形,但我并未吃綠色的食物,近期吃飯很注意,都是吃磨碎了的紅豆,紅蕓豆,薏米,紅棗,花生,黑芝麻,南瓜打成的豆?jié){,主食也從不吃米飯,吃軟軟的掛面,炒菜的話就是西葫蘆,土豆,娃娃菜,不吃辣的不吃涼的,這是為什么呢?
身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的臨床表現(xiàn)情況,是身體出現(xiàn)脾胃功能虛弱,消化不良,胃腸的菌群失調(diào)以及胃腸蠕動減慢,導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn),通過健脾消食助消化,潤腸通便的藥物,或者是中藥灌腸等方法進(jìn)行調(diào)整身體的脾胃功能。
病情分析:
導(dǎo)致便秘的原因有很多,一個飲食的因素,吃的食物過于精細(xì),含纖維素少,另外喝水少,還有精神過度緊張、壓力過大都會抑制腸道的蠕動。另外就是腸道本身的器質(zhì)性病變,比如說腸道的Cajal細(xì)胞減少,腸蠕動本身慢,腸動力下降也會引起便秘,還有就是在出口有梗阻也會導(dǎo)致便秘。
指導(dǎo)意見:
朋友,建議你平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時注意多飲水,多食蔬菜和水果,喝蜂蜜水也有通便作用,加強(qiáng)有氧運(yùn)動,經(jīng)常順時針方向按柔腹部,促進(jìn)腸蠕動。必要時至醫(yī)院就診。
以上是對“我25歲,女,近幾個月一直受便秘影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)生的建議,我買的益生菌粉還要不要吃?。。。。。。。。
如果能喝常溫酸奶的話,可以喝酸奶來補(bǔ)充益生菌。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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