一天吃兩三個(gè)量的雞蛋這樣會(huì)不會(huì)影響身體健康

      你好，看你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，營(yíng)養(yǎng)需要量比較大，特別是對(duì)蛋白質(zhì)需要增高，兩三個(gè)雞蛋不會(huì)影響健康。同時(shí)還要多喝牛奶、補(bǔ)充魚蝦瘦肉等食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)短期內(nèi)對(duì)身體健康不至于產(chǎn)生什么影響，但是也沒(méi)有必要一天攝入這么多，這樣并不是健康飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雞蛋一般情況下一天攝入一個(gè)就足夠機(jī)體需要了。平時(shí)飲食上還是葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)攝入即可。沒(méi)有必要額外偏好或過(guò)多攝入某一食品。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況應(yīng)該是沒(méi)事的，一般情況下對(duì)于青春期的孩子來(lái)講運(yùn)動(dòng)量和消耗量都是比較大的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況下攝入足量的營(yíng)養(yǎng)是很有必要性的，再就是適當(dāng)?shù)呐浜隙喑运褪卟瞬趴梢?，這個(gè)年齡段的話還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶和肉類食物才可以的。
      
      以上是對(duì)“一天吃兩三個(gè)量的雞蛋這樣會(huì)不會(huì)影響身體健康”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一天一個(gè)雞蛋，營(yíng)養(yǎng)就足夠的啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況如果吃兩個(gè)或者三個(gè)以上雞蛋都沒(méi)有問(wèn)題的，不會(huì)影響身體健康，但是營(yíng)養(yǎng)一般只能吸收一個(gè)雞蛋。