查出腰間盤突出有大半個月了

男 | 16歲 2018-10-04 15:23:31 2人回復(fù) 來自亳州市

健康咨詢描述：查出腰間盤突出有大半個月了，我是練散打的，平常的訓(xùn)練強度比較大，突出了大概六毫米，我現(xiàn)在物理治療一個多星期了，請問我可以做些什么恢復(fù)鍛煉，要多久可以繼續(xù)散打訓(xùn)練？

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2018-10-04 16:00:25 我要投訴

根據(jù)你所講的病史，如果你的椎間盤突出有六毫米的話，一般是中度的椎間盤突出，建議你還是要正規(guī)系統(tǒng)的牽引治療三周以上，最好不要進(jìn)行劇烈的運動，以免加重。

趙彥紅 副主任護(hù)師擅長: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨頸骨折等骨科疾病幫助網(wǎng)友：9298

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2018-10-04 15:43:57

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，患腰椎間盤突出癥，要注意防止腰背部勞累，防止癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息時平臥硬板床，堅持做燕飛天動作，堅持倒走，忌久坐，忌彎腰勞累，你訓(xùn)練強度大，尤其注意，可以理療按摩，也可牽引。