健康咨詢描述: 上個月腰痛看醫(yī)說腰肌勞損和輕微腰骨質(zhì)增生吃藥沒什么效果,昨天好痛彎腰兩邊都好痛,今天去看了照了CT說是腰椎輕度退行性變,開了藥膏貼的吃的中藥和舒筋活血膠囊,請問我要注意什么,
你好,根據(jù)你提出的問題。腰部長期承受超負(fù)荷的用力以及勞損是引起腰椎疾病的主要原因。注意工作時腰部的正確姿勢;注意休息,勞逸結(jié)合,防止過度疲勞;防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您提供的信息腰椎退行性改變是一種正常的生理變異。建議您平時可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)腰部肌肉力量。希望給予采納。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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