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練習開肩時，雙手在頭頂

女 | 20歲 2018-10-04 09:14:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 練習開肩時，雙手在頭頂，同伴打鬧強行扳到后面時，由于慣性，就扭到腰了，聽到咔嚓一聲響，當時在地上，完全起不來，平時有練過腰，過了一會兒，有所緩解，早上起來，腰部疼痛，可以行走，站立

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陳瑛瑛
陳瑛瑛 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦科疾病如子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥， 幫助網(wǎng)友：10334
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2021-09-22 11:06:48 我要投訴

      指導意見：
      考慮是用力姿勢不當肌肉韌帶損傷功能障礙及疼痛，建議避免提重物以及劇烈活動適當休息，可以服用舒筋活血的藥品，三七傷藥片，伸筋丹膠囊有利于恢復。

王曉宇
王曉宇 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨髓炎,骨質(zhì)疏松癥,骨關(guān)節(jié)病 幫助網(wǎng)友：2918
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2018-10-04 09:29:31 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況應該是腰扭傷，休息1周，不要做劇烈活動，腰部可以做做熱敷，理療，熱水浴1-2次每日，逐漸應該能夠好轉(zhuǎn)。

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三七傷藥片

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舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打損傷，風濕瘀阻，關(guān)節(jié)...[說明書]

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舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。本品用于血瘀絡(luò)阻引...[說明書]

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