籌備新公司，壓力大，有半個月沒有睡覺了

男 | 25歲 2018-10-01 17:56:23 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：籌備新公司，壓力大，有半個月沒有睡覺了，這該怎么辦呀，醫(yī)生也有開過藥，但是沒有什么效果，所以尋求一下各位專家

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2018-10-01 18:05:14 我要投訴

你好，很高興幫你解答問題，你這是由于壓力過大造成的焦慮現(xiàn)象，需要你適度的放松。過度的緊張并不利于你的。精力的提升和睡眠，反而會讓自己的經(jīng)歷和體力降低了，如果自己很難調(diào)整，可以尋找心理咨詢師的幫助，做心理咨詢

周春英山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、幫助網(wǎng)友：17712

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2018-10-01 18:04:18 我要投訴

你好，看了敘述分析，你這是疲勞過度，大腦處于高度興奮狀態(tài)還沒安靜下來。時間長了影響身體健康，建議應(yīng)注意自我調(diào)理，注意勞逸結(jié)合，保持良好心情，可以應(yīng)用腦力寶進行口服治療觀察的，一般效果可以的?。祝你健康！

2018-10-01 19:55 ask8750942478 追問

就是想太多問題，導(dǎo)致晚上睡不著，都有半個月了，想到醫(yī)院開點安眠藥，但是又不知道需要什么

2018-10-01 20:32醫(yī)生回答：

盡量少用藥，忙完這一陣，好好休息幾天。實在不行，建議到醫(yī)院開點安定片和歸脾丸服用，按說明書要求服用。

鄒偉偉二級心理咨詢師擅長: 兒童心理健康和疏導(dǎo)，親密關(guān)系的處理。幫助網(wǎng)友：366

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2018-10-01 18:02:47 我要投訴

      開公司的目的是讓自己的生活品質(zhì)更好，如果你的健康都沒有了，創(chuàng)業(yè)又有什么意思，讓自己去放松一下，輕松一點，相信天無絕人之路，不要有過高的期待，就不會有身體上的傷害。

      以上是對“籌備新公司，壓力大，有半個月沒有睡覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！