心情沉悶怎么樣都打不起精神來(lái)

      你的這種狀態(tài)有精神異常的前兆，建議你在家人陪同下先去心理科就診，早期如果能干預(yù)的及時(shí)，一般預(yù)后是相對(duì)較好的，在家不管肯定不是個(gè)事。
      

      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況是抑郁癥的前期的。建議您做自己感興趣的事情，或者換一種環(huán)境去外面走走。多和朋友聊聊天，不要一個(gè)人自己在一起的。等情緒好了。癥狀就會(huì)好了。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)這樣的癥狀很可能是由于心理狀態(tài)或者是生理健康出現(xiàn)了異常情況所導(dǎo)致的。建議到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，看是否缺乏某些微量元素?？梢愿鶕?jù)實(shí)際檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行診斷和治療。
      
      以上是對(duì)“心情沉悶怎么樣都打不起精神來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！