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暴躁好發(fā)脾氣不能安心工作好為一點小事發(fā)脾氣晚上睡覺

女 | 25歲 2018-09-29 19:39:40 3人回復 來自宣城市

健康咨詢描述: 暴躁好發(fā)脾氣不能安心工作好為一點小事發(fā)脾氣晚上睡覺好做夢一段時間一段時間的

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-09-29 19:51:45 我要投訴

      你還,做夢是正常的生理現(xiàn)象,每個人睡著后都會做夢。通過你的描述,你有明顯的焦慮情緒。建議你平時主動排解焦慮情緒。第一是主動傾訴,和家人朋友,或者心理咨詢師。第二改變認知,客觀理性的面對生活事件和不良情緒。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-09-29 19:41:54 我要投訴

      你好,這樣的情況什么時候開始有的?出現(xiàn)這樣的情況肯定是有原因的,這個脾氣不好的話首先要去醫(yī)院看看,排除一下疾病引起的,平時吃清淡的食物!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-09-29 19:48:43 我要投訴

      你好,脾氣暴躁經(jīng)常發(fā)脾氣考慮與你的性格特點有一定關(guān)系,或許你是一個以自我為中心的人,從來不顧及別人的感受,只顧一味的宣泄自己的不滿。不良的情緒當然也會影響工作,會影響你正常的人際關(guān)系。情緒不良也會引起失眠多夢。所以需要你改變自己的思想,學會管理好自己的情緒,學會尊重他人,愛護他人,與人建立良好的關(guān)系,自己心情愉悅一切自然會好,并且睡眠狀況也會良好。
      
      以上是對“暴躁好發(fā)脾氣不能安心工作好為一點小事發(fā)脾氣晚上睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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