自從他不理我以后，我每天都過得好壓抑

      你好根據(jù)你的描述身體上其實(shí)是沒啥毛病唱歌，跑步，聽歌，，吃飲食，什么方式能讓自己減少痛苦就去用什么方式來面對(duì)沒有誰沒了誰不行，做好自己就好，會(huì)遇上個(gè)更好的。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，這證明你是位特別重感情、特別善良的女孩，是讓男孩值得愛戀的女孩，這些癥狀是失戀后的每一位正常女孩都有的癥狀，這需要做好自我調(diào)節(jié)，不要關(guān)在家里悶著，走出去，多與正能量的朋友接觸，來一次說走就走的旅行，去做一些戶外活動(dòng)，時(shí)間是沖淡一切良藥加油！
      

      你好，你的描述建議做自我調(diào)整情緒，別人幫不了你，時(shí)間可以改變一切，尋找自己喜歡的事情去做，放松情緒，只有放手才有更好的機(jī)會(huì)接觸到更好的。必要時(shí)看看心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“自從他不理我以后，我每天都過得好壓抑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！