強直性脊柱炎鍛煉是怎么樣的？

      您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的情況，建議您去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科，讓大夫根據(jù)您的具體情況，給你制定一個合理的康復(fù)鍛煉計劃
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)，可以引起腰痛，關(guān)節(jié)僵硬，疼痛和畸形等癥狀。
      指導意見：
      建議如果確診強直性脊柱炎，早期治療，注意休息和保暖，不要劇烈活動，可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種緩慢進展的風濕免疫性疾病，
      指導意見：
      病情分急性發(fā)作期和穩(wěn)定期，根據(jù)病情分期進行鍛煉，主要是防止脊柱變形的，如脊柱的前屈、后伸和側(cè)彎的練習。
      
      以上是對“強直性脊柱炎鍛煉是怎么樣的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護腰圍套式支架，或長時間一種姿勢不動等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      急性期應(yīng)注意休息保證睡眠，加強營養(yǎng)，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當開始活動及鍛煉。日常生活中首先應(yīng)注意保持適當?shù)淖藙?，包括站、坐、行和睡。建議盡早到風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展。