我晚飯過(guò)后，一般頭睡覺(jué)前大概10點(diǎn)左右

      通過(guò)你的情況描述，考慮是高蛋白高脂肪高熱量食物食入過(guò)多而消化酶分泌相對(duì)不足引起的消化不良。建議膳食纖維飲食。或口服乳酸菌素片，多酶片，酵母片等可助消。建議胃鏡肝功腹部B超檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，應(yīng)該是得了胃炎而引起的不適了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院去做個(gè)胃鏡檢查下以明確診斷后再對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)注意要少吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，三餐要定時(shí)定量，祝身體健康！