強直性脊柱炎如何保養(yǎng)呢？

      你好，強直性脊柱炎病因復雜，與遺傳基因、環(huán)境、感染有關(guān)。生活保養(yǎng)需要注意：忌煙酒，防潮寒，保溫暖勤運動，忌生冷，多飲水，多肉蛋，阻發(fā)展。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，強直性脊柱炎平時要注意休息，避免受涼和潮濕，多做一些脊柱骶髂腰背部的活動，保持良好的坐站姿勢，平時應(yīng)臥硬板床低枕，不是生冷硬食物多吃高鈣低脂精蛋白及水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，強直性脊柱炎只有緩解發(fā)展成度。
      指導意見：
      我建議你平時要注意保暖，適當戶外運動補充牛奶營養(yǎng)，避免熬夜勞累，發(fā)作期進行康復理療及中藥調(diào)理。
      
      以上是對“強直性脊柱炎如何保養(yǎng)呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類食物，這對調(diào)養(yǎng)體質(zhì)也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，這類強直性脊柱炎飲食有促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。
      強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，加強體質(zhì)鍛煉，預防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。