股骨頭壞死做哪些運動？

      你好。依據你說的目前情況。如果明確診斷有股骨頭壞死的情況。像這種情況是不建議你做運動的。如果想做運動的話，可以以游泳活動為主。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你現在是股骨頭壞死，可以做騎自行車的運動。
      指導意見：
      走路的時候股骨頭的摩擦受力比較大，會疼痛厲害，所以不適合走路跑步等的運動。騎自行車，股骨頭受力小，還可以起到鍛煉的作用。如果壞死嚴重了，就要考慮股骨頭置換術。
      

      你好，鍛煉有阻抗運動，松髖運動，按摩運動，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運動適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運動以主動為主，病人隨時可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化檢查和治療，恢復血運，恢復髖關節(jié)活動功能。
      
      以上是對“股骨頭壞死做哪些運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！