健康咨詢描述: 16歲了,身高不是太高,想知道有沒有什么不拍X光片的方法來判斷骨骼線;還有就是如何增高會比較快(如果還能長的話)
增高我們首先第一個(gè)通過規(guī)律的生活方式,第二來講要有充足的睡眠,第三要多曬太陽,第四相對的補(bǔ)充一些鈣質(zhì)產(chǎn)品,第五補(bǔ)充一些微量的元素,當(dāng)然這種增高,如果真正是指病理性引起來的,要針對不同的疾病,采取不同的治療方案,對于青少年來講,我們基本上就是規(guī)律,生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)娘嬍?,適當(dāng)?shù)募右恍┾}質(zhì)產(chǎn)品,足以緩解,能夠使身高增長。
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