我已經(jīng)12歲了，從6歲開始就手淫了

      你好，長期頻繁的手淫容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿早泄腎虛等很多男性問題，引起頭暈，乏力，惡心，腰酸背痛，注意力不集中，精神委靡不振等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常工作和生活，所以一定要克制自己的，這種不良行為習(xí)慣，建議要遠(yuǎn)離性刺激環(huán)境，更不要強(qiáng)化問題，試著多去轉(zhuǎn)移注意力，就去做一些能夠讓自己積極快樂的事情，可以嘗試一些體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)的同時(shí)，更利于情緒的好轉(zhuǎn)，另外注意這個(gè)年紀(jì)正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，千萬不要讓其他因素影響到正常的學(xué)習(xí)，所以一定要克制自己的，這種不良行為，在飲食上也要注意多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，保證充足的睡眠和足夠的休息，避免熬夜情況的出現(xiàn)。慢慢調(diào)整一段時(shí)間，看看效果！
      

      你好！孩子根據(jù)你的描述考慮你的手淫問題不大。你有決心和毅力就一定能戒掉?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，不穿緊身內(nèi)褲，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴交流溝通，不要一個(gè)人獨(dú)處。你在青春期，是生長發(fā)育成熟時(shí)期，只要不手淫，堅(jiān)持鍛煉身體，就一定沒問題。祝你健康快樂
      

      過早、過于頻繁的手淫對身體健康和心理健康的危害都非常大，可能會(huì)導(dǎo)致一些生理疾病、陽痿、早泄、注意力不集中、記憶力下降、思維能力減退、抑郁、焦慮等問題出現(xiàn)。建議你盡早戒掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，健康飲食，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“我已經(jīng)12歲了，從6歲開始就手淫了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫的危害是非常大的。不僅影響你的身體健康，還影響心理健康。因?yàn)槟悻F(xiàn)在還很小，還會(huì)影響你的發(fā)育和成長。所以一定要戒斷手淫。積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)積極健康的興趣，多讀好書，多與人交流，打造一個(gè)自己充實(shí)的精彩的個(gè)人世界。