健康咨詢描述: 16歲的女生身高175厘米,體重120斤算胖嗎?如果我想減到110斤要怎么減呢?
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你的體重不是很胖??!挺標(biāo)準(zhǔn)的。
指導(dǎo)意見:
建議:不用減肥,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為140斤,如果想減肥,可晚餐減少主食的攝入,餐后30-60分鐘運動。
身高175厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤。也就是說標(biāo)準(zhǔn)體重是140斤。您的體重120斤,不算肥胖,建議合理飲食,加強營養(yǎng)。適度鍛煉,維持目前體重。
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