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綠茶,陽(yáng)其參,和荷葉用開水泡能減肥嗎

男 | 16歲 2018-09-27 18:17:27 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 綠茶,陽(yáng)其參,和荷葉用開水泡能減肥嗎?是有什么作用的。本人16歲適合喝嗎?

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宋士偉
宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1型糖尿病,2型糖尿病,甲亢,甲減,痛風(fēng),胰島素瘤 幫助網(wǎng)友:5939稱贊:1
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2018-09-27 20:37:23

      你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你的描述,如果想減肥的話,建議最好選用健康的減肥方法,不要隨便亂用偏方,以免引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素。還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
      

焦亮亮
焦亮亮 護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科(宮頸炎,陰道炎,痛經(jīng),盆腔炎)腫瘤科(食道癌 幫助網(wǎng)友:7168稱贊:8
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2018-09-27 18:35:31 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      你說是泡了綠茶以及荷葉或者是其他的話,是有一個(gè)減肥的效果。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:
      建議您通過增加運(yùn)動(dòng)來減肥,比如長(zhǎng)跑、打球、跳舞、游泳等都可以起到減肥的效果,并且可以增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)飲食上要多吃蔬菜和水果。
      

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