用開(kāi)水泡綠豆能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-17 05:58:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-09-17 06:11:14

1、綠豆湯具有減肥的功效，尤其適用于水腫型肥胖，綠豆湯減肥的這一作用早在古代典籍中就有記載，《本草綱目》記載綠豆“可消腫下氣、清熱解毒”。另外，綠豆湯減肥的另一個(gè)原因就是綠豆中富含維生素、石堿成分，可有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，從而達(dá)到消食減肥的作用。

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2021-09-17 06:17:25

喝綠豆湯是可以減肥的。綠豆湯不僅是夏季清熱飲料，也是營(yíng)養(yǎng)專家們推薦的一種消脂瘦身飲品。為了發(fā)揮綠豆湯最大程度的消脂功效，在飲用時(shí)最好不要加糖。綠豆湯的制作方法非常簡(jiǎn)單，如同泡茶一樣直接用沸水沖泡，不過(guò)一定要容器保溫，要在高溫水中浸泡3小時(shí)才能溶出有效的消脂瘦身成分。