健康咨詢描述: 手腳冰涼,怕冷,請問是什么原因,應(yīng)該怎么調(diào)理,吃中藥還是運動
您手腳冰涼,這種情況盡量沒有實質(zhì)性問題的話,不要經(jīng)常吃藥。可以經(jīng)常運動,多吃些高蛋白高熱量的飲食。平時可以做一些搓手的動作。
你好,手腳冰涼,怕冷,從中醫(yī)來看考慮陽虛,可以用中藥來調(diào)理,也可以用中藥泡腳,適度運動可以增強體質(zhì)。多吃溫平補益食物:羊肉,韭菜,蝦,桂圓,花生,胡蘿卜,山藥,牛肉等。忌寒涼食物。
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