健康咨詢描述: 糖尿病者在平常生活當(dāng)中應(yīng)該注意什么,請問核桃可以吃嗎,還有適合吃哪些東西,因?yàn)槠匠:苋菀锥亲羽I
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述的情況糖尿病在生活中飲食上不可以吃太多的甜食,水果少吃,少吃多餐。
指導(dǎo)意見:
建議你平常要定時的測量空腹血糖以及餐后兩小時血糖,飯后可以多活動多鍛煉,降低餐后血糖。
病情分析:
糖尿病病人遵醫(yī)囑,堅持服藥的同時。建議根據(jù)自身身體情況進(jìn)行合理的有氧運(yùn)動,飲食注意低鹽,低脂,低糖,高維生素,高蛋白,控制飲食總熱量的攝入,避免超重和肥胖。戒煙酒。
指導(dǎo)意見:
核桃,糖尿病患者是可以吃的。平時飲食上主要是注意盡量少吃一些甜的食物,要多吃粗糧,少喝湯,少吃面條,少吃稀飯,同時經(jīng)常運(yùn)動鍛煉。
以上是對“糖尿病者在平常生活當(dāng)中應(yīng)該注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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