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我學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,一直考第一

女 | 14歲 2018-09-24 16:56:51 2人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述: 我學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,一直考第一,害怕被比過(guò),很想不學(xué)了。學(xué)習(xí)是背不進(jìn)去,老打自己的頭,理科還好,特別是政治歷史語(yǔ)文,背不進(jìn)去。

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許麗華
許麗華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問(wèn)題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-09-24 17:04:48 我要投訴

      你好!這位同學(xué)!非常歡迎您的到來(lái)!根據(jù)你的描述情況來(lái)看,學(xué)習(xí)壓力太大,被第一給困住了,其實(shí)有點(diǎn)浮動(dòng)也正常的,不要把心思放在這上面,允許天外有天,人外有人!
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-24 17:07:22 我要投訴

      你好,姑娘,你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀況是過(guò)度焦慮的情況。過(guò)度焦慮,會(huì)抑制我們的主觀能動(dòng)性。建議你首先放松,學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn),腳踏實(shí)地,付出就有收獲的過(guò)程。焦慮解決不了問(wèn)題,只有腳踏實(shí)地的去做才能解決問(wèn)題,不用擔(dān)心別人會(huì)超過(guò)你,在你的周圍有對(duì)手出現(xiàn),會(huì)給你帶來(lái)新的動(dòng)力,所以積極地看待這些問(wèn)題,然后你可能會(huì)有一種更積極的體驗(yàn)。如果把學(xué)習(xí)始終作為第一,成為你的包袱和壓力的話,那么只會(huì)使你被動(dòng),負(fù)重前行,這樣你的效率就沒(méi)有辦法得以實(shí)現(xiàn)。
      

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