醫(yī)生微想問下我現在高三了十點下晚自習早上六點上學

      你好，晚上十一點到一點之間是生長激素分泌最旺盛的時間，個子能不能長高最好到正規(guī)醫(yī)院拍個碗骨片，如果骨骼線沒閉合還有長高的可能，如果閉合了就希望不大了，要多運動，多參加體育鍛煉。

      你好，青春期結束，身高發(fā)育完成，一般來說在18周歲左右。身體的生長發(fā)育主要在夜間進行。一般來說晚上10點到早上6點，這段時間睡眠最好。每天保證7到9個小時的睡眠，時間不能過短。否則不但影響生長發(fā)育，還影響身體健康。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，目前建議在晚上11點前睡覺。
      指導意見：
      您好，根據您所描述的情況，想要長身高，建議適當運動和適當補充營養(yǎng)，像喝牛奶有對長身高有好處。
      
      以上是對“醫(yī)生微想問下我現在高三了十點下晚自習早上六點上學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述，考慮您這種情況的話，建議在晚上11點至早上六點之間就可以。
      指導意見：
      同時的話，一定要注意營養(yǎng)的搭配養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣好好的照顧寶寶，多吃些富含營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，一般睡眠最好是十點睡覺最好的，有利于身體發(fā)育的。
      指導意見：
      建議給予十點到早上五點為好，注意保證睡眠質量的，平時注意勞逸結合，注意休息
      

      病情分析：
      你好，睡覺在晚上是最好的。當然身高與遺傳營養(yǎng)運動等多方面有關。
      指導意見：
      建議保證好晚上多休息，時間不足白天午睡可以補充下。此外多參加體育勞動，保證充足的營養(yǎng)也很重要。