您好,您這個年齡還處于生長發(fā)育階段,所以吃飯不用特別控制,但是盡量吃到八分飽就可以,麻辣燙這種食物里面放了很多添加劑調(diào)料,喜歡吃的人很多,但是建議不要多吃,對身體沒有好處。您這種情況沒有必要擔心。
你好,根據(jù)你的描述,結合年齡考慮正常的反應,建議飲食不要過飽,盡量少吃生冷及刺激性食物,比如麻辣燙等,會對胃及食道粘膜有損傷,不吃油炸及燒烤類食物。
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