老是關(guān)注自己的心里想法

      根據(jù)您上傳的資料，反復(fù)出現(xiàn)憂慮過多的情況，是抑郁癥的一種表現(xiàn)，最好到相應(yīng)的心理咨詢門診進(jìn)行咨詢，解除心理負(fù)擔(dān)。生活中要多與人交流，減輕生活壓力，積極的心態(tài)迎接自己的生活。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力大，緊張引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外活動，把事情和家人訴說出來。
      
      以上是對“老是關(guān)注自己的心里想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種情況有多久了？從病史敘述來看，考慮是心理壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，您可以去心理科門診疏導(dǎo)一下，或者給自己放個假，出去旅游旅游，多多跟好朋友或者親人溝通，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您是對自己缺乏信心。有些缺乏自信。
      指導(dǎo)意見：
      考慮您是建議您找中醫(yī)面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。沒有毅力也是造成膽小怕事的另一個心理根源。要培養(yǎng)自己樂觀的態(tài)度，不要悲觀。想想以前發(fā)生的事也有自己怕的，但不是都挺過來了嗎？咱們遇到事，要多從有利的方面去看待問題，對于取得進(jìn)步，要保持信心。您也可以到心理門診咨詢。