你好,這個情況一般是不會一天好轉(zhuǎn)的,具體完全好轉(zhuǎn)的時間與扭傷的程度及治療有關(guān)系,像你這種情況,建議你休息,盡量減少活動,局部冷敷,涂抹扶他林軟膏。
腰部損傷,如果是肌肉的拉傷,一般一周以后就可以恢復,如果有腰椎的損傷,需要臥床休息一個月左右,要根據(jù)損傷的程度決定,只要是損傷,一天內(nèi)是不能恢復的。
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