我現(xiàn)在16歲了，從6年級開始手癮到現(xiàn)在

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負擔(dān)，建議你戒掉手淫的壞習(xí)慣，同時平時多鍛煉身體，增強體質(zhì)，多做點肛提肌運動，飲食上多吃點，山藥枸杞之類的，要是有包皮過長的話，建議你手術(shù)切除，現(xiàn)在還來得及

      治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，需要盡快戒除不良習(xí)慣，以免引起嚴(yán)重后果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，不賴床，不穿過緊的內(nèi)褲，加強個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，不可不良書籍及視頻，培養(yǎng)良好興趣愛好。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲了，從6年級開始手癮到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！