我想問一下經(jīng)常憋氣對身體特別是腦部有害嗎

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響的可能性較大，一般沒有什么大問題，建議平時放松心情，避免過度緊張焦慮，改變不良習慣，積極參加有氧運動，提高身體機能。

      您好，可以告訴我為什么要練習憋氣嗎？我倒是有個方法，就是您可以經(jīng)常練習一下深呼吸，吸氣和呼吸的一個調(diào)節(jié)，這樣會對您現(xiàn)目前的情況有所幫助。
      

      你好，應該是你的心理作用大些，做題的時候你可能比較專心和認真，屏住呼吸，但是我們有自主神經(jīng)系統(tǒng)，它會自發(fā)主動的調(diào)節(jié)，不至于讓你真憋著。所以放松！
      
      以上是對“我想問一下經(jīng)常憋氣對身體特別是腦部有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！