用甩脂機(jī)減肥對(duì)內(nèi)臟有沒(méi)有傷害

      你好。最健康的減重方法就是飲食控制，聯(lián)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食別吃甜食，高脂肪含量食物，減少能量蓄積，運(yùn)動(dòng)可以采用中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等。
      

      你好，很高興服務(wù)，根據(jù)你的描述，甩脂機(jī)減肥是通過(guò)被動(dòng)的抖動(dòng)肌肉來(lái)讓身體脂肪得到震動(dòng)從而得以燃燒，這種被動(dòng)方式身體骨骼、肌肉都沒(méi)有準(zhǔn)備好無(wú)法適應(yīng)，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過(guò)大的震動(dòng)中也是會(huì)對(duì)身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。建議你最好健康減肥
      

      您好，不建議用甩脂機(jī)減肥，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥，希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“用甩脂機(jī)減肥對(duì)內(nèi)臟有沒(méi)有傷害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！