脖子往前神背有點陀，臺頭挺胸還是老樣子弄不直

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，平時要有意識的注意自己的儀姿，可以經(jīng)?？繅χ绷⒄?5到20分鐘，雙手自然下垂，抬頭，挺胸，收腹，經(jīng)常鍛煉應(yīng)該會好轉(zhuǎn)。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況多長時間了？你是否有長期低頭的習(xí)慣？如果有的話，可能是由于長期低頭導(dǎo)致的。建議你可以先去醫(yī)院檢查一下。