健康咨詢描述: 上火也會便秘嗎? 這幾天比較上火,剛才一喝菊花茶就馬上通便了,請問平常愛吃辣的人應該注意什么來降火,除了菊花茶以外是否可以在里面再兌些金銀花之類的?
你好,上火會導致便秘的,平時可吃西爪,其性涼,吃了不會引起上火心煩??喙舷募厩迨顭?、去內火、幫助改善煩躁情緒。薄荷泡茶喝,是清熱利尿去火的良藥。也可以菊花和金銀花一起泡水喝。
小伙子你好,最好的方法就是減少辣食,長期大量吃辣食物除了引起便秘,還有胃腸黏膜損傷,導致痔瘡,愛吃辣的人可以吃前喝酸奶,也可以吃金銀花。
有每天吃螺旋藻的習慣的
這個是可以吃的
您好,金銀花也有去過作用。您好,這種情況與生活飲食習慣有關,可以通過飲食運動,建立良好習慣來糾正的,建議進食粗纖維食物,如谷物,粗糧,蔬菜水果等。平時要多運動,可以促進腸蠕動,促進排便,養(yǎng)成每天定時排便習慣。不要經(jīng)常吃通便藥物,可能藥物依賴,加重便秘
以上是對“上火也會便秘嗎? 這幾天比較上火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有吃螺旋藻和小球藻的習慣,也喜歡吃海帶
主要是規(guī)律生活,多喝水,進食粗纖維食物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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