預(yù)防直腸癌該如何吃？

      你好，預(yù)防腸癌飲食上要多食新鮮蔬菜，水果等富含糖類和粗纖維的食物。攝取適量的鈣、鉬、硒有助于預(yù)防腸癌。要養(yǎng)成良好生活方式，不吸煙，不酗酒，控制體重和防止肥胖。
      

      病情分析：
      一般來說我們身體內(nèi)都存在癌細(xì)胞的，正常情況下不會(huì)引起癌癥。
      指導(dǎo)意見：
      但是當(dāng)機(jī)體免疫力降低，或生氣，突然遭遇重大精神創(chuàng)傷就容易發(fā)病。所以：平時(shí)注意合理膳食，保持心情舒暢。
      

      "(1)食品多樣化：食譜廣泛不僅可滿足機(jī)體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)。
      
      (2) 喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多，同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大。
      
      (3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患腸癌的危險(xiǎn)性。"
      
      以上是對(duì)“預(yù)防直腸癌該如何吃？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！