青春期變聲喝點什么能保護嗓子

      你好，根據(jù)你的描述，考慮青春期變嗓所致，平時一定要注意保護嗓子，以免造成永久性沙啞，可以適當含化草珊瑚含片，胖大海泡水喝，避免過度用嗓。
      

      變聲期間盡量不要大聲吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，盡量預防感冒發(fā)燒，有病及時治療，認真小心的保護嗓子，建議你少吃辛辣食品，多喝水，多吃水果。平日心態(tài)平和，少發(fā)脾氣。學習閑暇時，可以有意識的模仿你崇拜的播音，時間不要太長
      

      病情分析：
      你好，聲期的一些表現(xiàn)，變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。
      指導意見：
      建議吃抗炎藥，如阿莫西林，阿奇霉素，和抗病毒藥，如金剛烷胺，利巴韋林，同時吃一些清熱解毒的中成藥，如銀黃顆粒，最好再同時含化一些利咽的含片。
      
      以上是對“青春期變聲喝點什么能保護嗓子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：多攝入富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。因為發(fā)音器官主要由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構成。
      多攝入富含B族維生素和鈣質(zhì)的食物。維生素B2、維生素B6能促進皮膚的發(fā)育；鈣質(zhì)可以促進甲狀軟骨的發(fā)育。富含B族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果；富含鈣質(zhì)的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。
      變聲期的男生們還要多飲水。不吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。
      少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更忌煙酒，以防加重局部無菌性炎癥。
      指導意見：
      指導意見：變聲期間盡量不要大聲吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，盡量預防感冒發(fā)燒，有病及時治療，認真小心的保護嗓子，這個期間非常重要，不可小視。變聲期就像我們換牙一樣，一旦換過之后，就是一輩子的事了。