下午跑步腿抽筋了，就一下跑了800米

      病情分析：
      你好，小腿抽筋的發(fā)生可能與運動量過大有關系，還可能與受涼及缺鈣等因素有關系。
      指導意見：
      這種情況應該注意避免運動量過大，避免受涼，你現(xiàn)在的疼痛可以配合雙氯芬酸鈉緩釋片及元胡止痛片等藥物治療。
      

      這種情況的話主要就是可以多休息，用熱水泡泡腳，緩解一下疼痛感，或者也可以輕輕的按摩患處，注意休息，避免短期內在做劇烈運動。
      

      這種情況的話主要就是可以多休息，用熱水泡泡腳，緩解一下疼痛感，或者也可以輕輕的按摩患處，注意休息，避免短期內在做劇烈運動。
      這種情況應該注意避免運動量過大，避免受涼，你現(xiàn)在的疼痛可以配合雙氯芬酸鈉緩釋片及元胡止痛片等藥物治療
      
      以上是對“下午跑步腿抽筋了，就一下跑了800米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！