健康咨詢描述: 我腰彎下來疼疼的感覺有點站不住直起來直直的也疼一個多星期了一開始以為是著涼了
您好,最開始是怎么發(fā)作的呢?著涼了還是拎東西了?看您才23歲,應(yīng)該就是腰肌勞損來的,建議休息一段時間,注意保暖,局部熱敷,理療,烤電,熱水浴,逐漸應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)。
你好,不宜久站久坐,每隔一個小時活動一會兒,天冷時注意保暖,尤其是腳底,晚間睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕,側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕,使腰部能充分的放松??煽诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1,b12。疼痛明顯時,可口服洛索洛芬鈉。加強腰背肌的鍛煉,做小燕兒飛。必要時可行腰椎的ct檢查,以明確診斷。
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