健康咨詢描述: 你好,我看多了負面的新聞很多很多我好奇我今年17歲特別好奇很多很多什么都有自己一個人的時候就特別害怕就會反鎖門自己經(jīng)常一個人也很容易哭看到別人親人沒了也會非常的傷心一個人走路大白天的都怕請問醫(yī)生該怎么辦
您好,根據(jù)您的描述,您是接觸負面信息過多導致產(chǎn)生一些抑郁癥狀,這種情況改善的方法就是遠離那些不良信息,多看一些陽光的,正能量的信息,做一下有意義的事情。不能自行疏導建議進行心理咨詢。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導致的,建議平時放松心情,避免過度緊張焦慮,生活作息規(guī)律,轉移注意力,多把精力放在學習和工作上,希望對你有幫助。
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