怎樣才可以收縮陰道

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你的情況建議可以用佳茵益生菌，
      指導(dǎo)意見：
      可以用佳茵益生菌塞陰道治療，內(nèi)褲每天清洗更換，避免不良刺激，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析，陰道松弛，不建議你用市面上的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行盆底評(píng)估，然后根據(jù)評(píng)估的程度來(lái)進(jìn)行盆地康復(fù)治療，平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      陰道松弛，一般用藥物改善的效果不是很理想。實(shí)在不想做手術(shù)的話，可以選擇本底肌的鍛煉以及配合理療。但是時(shí)間要長(zhǎng)，而且效果的話不好說(shuō)。
      
      以上是對(duì)“怎樣才可以收縮陰道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      最好是不要用藥物。不但起不到理想的效果，反而會(huì)引起副作用?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)做鍛煉。做骨盆底肌肉鍛煉。提肛運(yùn)動(dòng)等。均衡營(yíng)養(yǎng)飲食多樣化。
      

      病情分析： 你好，可以做做縮肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)陰道緊致有一定的效果，堅(jiān)持一定時(shí)間的鍛煉后，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就能夠不藥而愈了。
      指導(dǎo)意見：方法平躺在床上，將雙腿向上舉起，之后收縮肛門以及陰部的肌肉，就像是大便的時(shí)候憋住大便的那種感覺一樣，這樣維持收縮陰部5-10秒鐘，之后放松，之后再收縮，每天至少練習(xí)30次以上，長(zhǎng)期鍛煉就可以使得自己的陰道部位的肌肉緊縮。