醫(yī)生叔叔我的頭發(fā)總是長不長

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果你喜歡長頭的話，頭發(fā)長的時候不要再剪掉就可以了，平時要飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要熬夜，鍛煉身體，身體健康就好。
      

      病情分析：
      任何毛發(fā)都有生長周期，都要經(jīng)過生長、停滯、脫落這樣的階段。頭發(fā)的生長期比較長，可以長到幾十厘米甚至一米左右，然后也會停止生長，漸漸脫落（同時又有新的頭發(fā)生長出來，所以頭發(fā)總量保持穩(wěn)定）。
      指導(dǎo)意見：
      胡蘿卜可以補充維生素等微量元素，對頭發(fā)生長有輔助作用，可以讓頭發(fā)長得快，但不是頭發(fā)長得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時間大約每天10到20分鐘左右，增強頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)的生長，是慢慢的長長，你班同學(xué)的長頭發(fā)，不是一年長成的，可能是留了幾年。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要著急。要想頭發(fā)長長，首先保證頭發(fā)營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類、魚類、豆類、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物，保證身體營養(yǎng)均衡的同時，也保證了頭發(fā)的營養(yǎng)。同時要用優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水。不讓經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)損傷發(fā)質(zhì)。
      
      以上是對“醫(yī)生叔叔我的頭發(fā)總是長不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，頭發(fā)的生長也是有一定的周期的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃水果蔬菜和雜糧提供頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。還有要睡眠時間要規(guī)律，不要熬夜，多食用黑豆，黑芝麻木耳等補腎食物有助頭發(fā)生長。