醫(yī)生叔叔我的頭發(fā)總是長不長你能告訴我怎樣才可以把頭

      你好，想讓頭發(fā)長快，可以在平時飲食中多吃，黑芝麻，黑大豆，核桃等，補充頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)，不要偏食，經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā),可以加快頭皮的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述你頭發(fā)不愛長，一是和微量元素缺乏有關系，二考慮和發(fā)質干枯營養(yǎng)不良有關系。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院化驗血微量元素看看缺鋅沒有，如果缺鋅可以吃葡萄糖酸鋅顆粒。平時洗完頭發(fā)抹護發(fā)素滋養(yǎng)頭發(fā)。還有平時多吃黑色食物補腎，比如黑豆黑米黑芝麻，黑木耳等。