怎么瘦臀呢？屁股大的我都不敢穿正常褲子了
健康咨詢描述： 怎么瘦臀呢？屁股大的我都不敢穿正常褲子了，我是個(gè)男生，想在只敢穿那種燈籠褲。不是練翹臀而是讓屁股變小，（我是個(gè)男生）
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你好，根據(jù)你所提出的問題，首先要看你，自身骨架，如果你先天性的骨架就比較大，這種情況下就沒有什么好改變的，你不說你是屬于那種骨架小而比較胖的話，那還是只能夠通過運(yùn)動(dòng)。
比如什么運(yùn)動(dòng)呢？我平時(shí)吃的也不多，而且每天也都是稍微運(yùn)動(dòng)，但是還是這么大
那你是胖呢，還是你本來骨架就是大呢？你自己好好看看呢？
病情分析：
病情分析：您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等。
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