昨天晚上跑步的時候沒看到臺階

      踝關(guān)節(jié)損傷后需要確定下有沒有骨折，如果沒有骨折，需要石膏固定三周，因為韌帶會損傷松弛，如果不及時固定，以后還會損傷，超過24小時以后可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，加速愈合。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，22歲，昨晚上崴腳了，建議拍踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片，看是否有骨頭損傷，如果只是軟組織損傷，建議給予抬高制動，局部熱敷，理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛，腫脹。暫時不要下地走路，如果需要下地走路時用雙拐協(xié)助?；蛘呖诜钛龅乃幬?。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查了解病情具體情況，針對性治療
      指導(dǎo)意見：
      一般如果拍片沒有骨頭的問題可以通過24小時內(nèi)冷敷改善病情，抬高患肢消腫，口服止痛活血藥物多需要2-4周的時間
      
      以上是對“昨天晚上跑步的時候沒看到臺階”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！