我最近胖了很多，特別是大腿

      應(yīng)該說外周型肥胖比腹型肥胖要好，腹型肥胖與胰島素抵抗以及高脂血癥，脂肪肝關(guān)系密切。不過不管哪種肥胖只要體重超標還是需要適當限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動。
      

      病情分析：
      您好，您的情況不太好說的，建議可以健康減肥？適當少吃點，多運動，堅持每天運動，保持良好的身材，但是不要不吃晚飯，對身體不好。
      指導意見：
      您好，您這個年紀正是長身體的時候，不能過度減肥，身體健康的話，沒必要減肥，實在想減肥，要以一種健康的方式，少吃點多運動