最近公司體發(fā)現(xiàn)，身體膽固醇偏高

      方法一：先從飲食上調(diào)整如麥片，大蒜,洋蔥,番茄韭菜,芹菜,海帶,紫菜,黑木耳,銀耳,桃仁山楂,香瓜,木瓜,草莓,檸檬,葡萄,菠蘿,鮭魚,鯖魚,沙丁魚等,有利于降低膽固醇和血粘度。
      方法二：多吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.可經(jīng)常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝.而且要注意加強(qiáng)鍛練或減肥.很重要的就是管住嘴巴，邁開腿，多運(yùn)動(dòng)。
      方法三：多吃蔬菜水果和菌藻類食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維能將膽固醇排出體外，不至于來傷害身體。
      

      你好，你的膽固醇偏高，建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持正規(guī)治療如口服辛伐他汀降脂，不要盲目自己服藥，同時(shí)平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，忌煙酒濃茶咖啡，經(jīng)常參加鍛煉，控制體重，生活規(guī)律，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快舒暢，定期復(fù)查血脂。
      
      以上是對(duì)“最近公司體發(fā)現(xiàn)，身體膽固醇偏高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況，膽固醇偏高，不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在生活水平提高，出現(xiàn)膽固醇偏高，也屬正常。建議你這種情況平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)。不要熬夜注意休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況考慮是平時(shí)吃蔬菜水果少，吃油膩東西多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)飲食清淡些，少鹽多醋，多吃蔬菜水果，避免吃油膩的和辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇高應(yīng)注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平常你以素食為主，很少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，這很好，膽固醇稍偏高說明不了什么，不必太緊張，平常要注意生活規(guī)律，多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)多喝熱水，注意休息。不要相信裕力健康。