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現實解體，感覺自己時時刻刻活得不真實

女 | 22歲 2018-09-17 21:27:21 2人回復來自日照市

健康咨詢描述：現實解體，感覺自己時時刻刻活得不真實，恍惚就像在夢里。但是我一切都表現的很正常?？墒俏以撛趺床拍軘[脫不真實感？我現在在一所很混亂的環(huán)境里，我不想呆了，但是又必須堅持。很痛苦，每天都不想去。但是我如果不堅持，我也同樣找不回真實感。我該怎么才能找回以前的真實感？

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2018-09-17 21:34:40 我要投訴

      不要讓自己太過忙碌于事業(yè)，應在空暇時間多做些自己感興趣的事，讓生活充實起來，勞逸結合。可以參加一些自己曾向往的運動或興趣俱樂部，充實生活并讓自己得到精神上的滿足。
      建議：多讀書多看報少吃零食多睡覺。根據你的年齡不如考慮考研，聽完白子講單詞就真實了！

方學麗錦州市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，胰腺炎，肝硬化，炎癥性腸病幫助網友：9159

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2018-09-17 22:45:28 我要投訴

你好，根據你所描述的情況，需要考慮是平時壓力太大所導致的，建議平時要放松心態(tài)，要是可以去找心理醫(yī)生開導一下，祝您身體健康。